Vorbereitung des Österreichischen Polizei-Leistungskaders Referat Skibergsteigen auf die Wettkampfsaison
Der Österreichische Polizei-Leistungskader des Referats Skibergsteigen startete mit voller Motivation in die Vorbereitungsphase für die bevorstehende Wettkampfsaison im Winter. Unser Team, bestehend aus fünf Athleten und dem Referenten Andreas Ringhofer, absolvierte ein intensives Trainingsprogramm mit Kursen im September, Oktober und November. Ziel war es, Kondition und Technik zu stärken, um in den anstehenden Rennen mit Bestleistungen zu überzeugen.
Septemberkurs: Basisaufbau und Landesmeisterschaften in Mountainbike
Vom 23. bis 27. September fand unser erster Trainingskurs in Ramsau am Dachstein statt. Schwerpunkte lagen auf Berglauf mit Stöcken und den Grundlagentraining auf dem Rennrad, um Kraft und Ausdauer zu entwickeln. Ein besonderes Highlight der Woche waren die Mountainbike Landesmeisterschaften am Donnerstag: Die Polizei Landesmeisterschaften wurden vom LPSV Salzburg in Gaißau ausgetragen, und unser Team konnte dabei beachtliche Erfolge feiern. Katharina Fischer setzte sich als schnellste Frau durch und holte sich den Landesmeistertitel. Ebenso überzeugte Harald Feuchter, der als erster die Spielbergalm erreichte und den Titel des Landesmeisters im Mountainbike errang.
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Oktoberkurs: Erste Einheiten auf dem Gletscher
Bereits vom 14. bis 18. Oktober zog es uns zum ersten Mal in dieser Saison auf den Gletscher – genauer gesagt auf den Hintertuxer Gletscher ins Zillertal. Aufgrund der Niederschläge im September herrschten bereits optimale, winterliche Bedingungen. Der Trainingsfokus lag hier auf langen Skitouren in großer Höhe, um die Ausdauer und Höhentoleranz zu verbessern. Nach den anstrengenden Einheiten kehrten wir ins Tal zurück, wo wir im Hotel „Klausnerhof“ neue Energie tankten, bevor eine zweite kurze Einheit (wie Lockerungsläufe oder Dehnübungen) auf dem Programm stand.
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Novemberkurs: Perfektionierung bei besten Bedingungen Vom 4. bis 8. November absolvierten wir ein weiteres intensives Trainingslager am Hintertuxer Gletscher. Begünstigt durch eine beständige Hochdrucklage konnten wir die Woche optimal für lange Ausdauereinheiten nutzen und uns gezielt auf das Training in der Höhe konzentrieren. Die stabilen Bedingungen ermöglichten eine effektive Vorbereitung auf die Herausforderungen der Wettkämpfe
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Blick nach vorn: Motiviert in die Wettkampfsaison
Mit einer fundierten Grundlagenausdauer und ersten Höhentrainings starten wir nun voller Motivation in die neue Wettkampfsaison. Im Dezember wird das Training auf Intervallarbeit umgestellt, um die nötige Schnelligkeit für die kommenden Rennen zu entwickeln. Das Ziel ist klar: Wir wollen als Polizeikader erneut starke Leistungen zeigen, in den Rennen vorne mitmischen und eine fitte, leistungsstarke Polizei repräsentieren.
Wir freuen uns auf die Wettkämpfe und blicken mit Stolz auf die intensive und erfolgreiche Vorbereitung zurück.
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Text und Bilder: Polizeikader
