Die Tage vor dem Wettkampf – was tun?
14. November 2013
Im letzten Artikel haben wir erfahren, dass die optimale Vorbereitung auf die Wintersaison, ein richtiges Einplanen der Trainingseinheiten neben dem Job und ein vorheriges Auffüllen der Energiespeicher mit Ruhephasen für einen guten Athleten ein ...
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