{"id":5823,"date":"2016-08-23T07:43:01","date_gmt":"2016-08-23T05:43:01","guid":{"rendered":"http:\/\/www.skimo.at\/sportler\/?p=5823"},"modified":"2016-08-23T07:57:42","modified_gmt":"2016-08-23T05:57:42","slug":"es-geht-wieder-los-die-oesv-trainingslager-sind-gestartet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.skimo.at\/sportler\/5823\/es-geht-wieder-los-die-oesv-trainingslager-sind-gestartet\/","title":{"rendered":"Es geht wieder los! Die \u00d6SV Trainingslager sind gestartet"},"content":{"rendered":"

Bei dem angek\u00fcndigten Sommerhoch mit Temperaturen \u00fcber 30 Grad, ist der Winter gef\u00fchlt noch sehr weit weg. Kaum zu glauben, dass die ersten Rennen der kommenden Saison in fast drei Monaten wieder starten! Und genau aus diesem Grund ist es an der Zeit, dass sich unsere \u00d6SV Skibergsteiger wieder zum gemeinsamen Training treffen und vorbereiten.<\/p>\n

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Trainingslager der Nationalmannschaft am Karnischen H\u00f6henweg<\/strong><\/h2>\n

Unter der sportlichen Leitung von Josef Gruber starteten die Athleten der Nationalmannschaft Martin Wei\u00dfkopf, Daniel Zugg und Armin H\u00f6fl zum ersten Trainingslager der Saison. (Der vierte Athlet, Jakob Herrmann, konnte aus gesundheitlichen Gr\u00fcnden leider nicht teilnehmen.) Gemeinsam mit Mannschaftsf\u00fchrer Alexander Lugger sowie Kraft- und Koordinationstrainer Matthias Gumpenberger trafen sich die Skibergsteiger letzten Dienstag mit dem Ziel, in vier Tagen den Karnischen H\u00f6henweg von Silian zum Pl\u00f6ckenpass zu \u00fcberschreiten. Gesagt, getan! 78 km und 6.780 H\u00f6henmeter sp\u00e4ter, erreichte die motivierte Truppe Freitagmittag den Endpunkt der Tour.<\/p>\n

\"02_Nationalmannschaft-Trainingslager_Bild<\/a><\/p>\n

Neben dem Ausdauer- und H\u00f6hentraining wurden auch wichtige Punkte, wie die Planung der weiteren Trainingslager und der WM- und Weltcup-Saison besprochen.\u00a0Josef Gruber fasst sein erstes Trainingslager mit den Skibergsteigern positiv zusammen:<\/p>\n

\u201eDas Team ging am Freitag nach vier gemeinsamen Tagen zusammengeschwei\u00dft von den Bergen. Zu unseren Highlights z\u00e4hlten neben dem pers\u00f6nlichen Austausch auch die wundersch\u00f6nen Gipfel: die Hohe Warte, der Gro\u00dfe Kinigat und die Porze zwischen Obstanserseeh\u00fctte und dem Wei\u00dfensteinhaus. Wir freuen uns schon auf das n\u00e4chste Trainingslager Mitte September am Gardasee.\u201c<\/p><\/blockquote>\n

Jugend- und Espoirkader trainierte gleich im Anschluss<\/strong><\/h2>\n

W\u00e4hrend es f\u00fcr die Athleten der Nationalmannschaft wieder nach Hause ging, fuhren Josef Gruber und Matthias Gumpenberger direkt weiter nach Nieder\u00f6blarn, wo sie von den jungen Skibergsteigern Johanna Erhart, Ina Forchthammer, Verena Streitberger, Stefan Fuchs, Stefan Steiner und Jakob Siedler schon erwartet wurden. Wie die Tage zuvor, wurde auch beim Trainingslager des Jugend- und Espoirkaders ein gro\u00dfes Augemerk auf die Technik, sowie auf Kraft- und Ausdauertraining gelegt. In zwei Einheiten auf den Skirollern wurden etliche H\u00f6henmeter absolviert, unter anderem wurde der 1.790 Meter hohe S\u00f6lkpass erklommen. Bei den zus\u00e4tzlichen Radeinheiten feilte Josef Gruber mit den Nachwuchsathleten an der Technik und \u00fcberpr\u00fcfte die Trainingsbereiche beim Intervalltraining mittels Laktatmessung.<\/p>\n

\"05_Jugend-Espoir-Trainingslager_Bild<\/a><\/p>\n

Neben den sportlichen Programmpunkten wurde mit der Gruppe ebenfalls die kommende Wettkampfsaison ausf\u00fchrlich besprochen. Damit der Spa\u00df aber nicht zu kurz kommt, hat sich Josef Gruber einen besonderen Abschluss einfallen lassen: eine Rafting- und Canyoningtour im Ges\u00e4use.<\/p>\n

Zusammenfassend kann folgendes Res\u00fcmee gezogen werden: Die Stimmung bei den Athleten ist super! Unsere Skibergsteigerinnen und Skibergsteiger sind wieder top motiviert und die Sommerpause ist offiziell vorbei!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Bei dem angek\u00fcndigten Sommerhoch mit Temperaturen \u00fcber 30 Grad, ist der Winter gef\u00fchlt noch sehr weit weg. Kaum zu glauben, dass die ersten Rennen der kommenden Saison in fast drei Monaten wieder starten! Und genau aus diesem Grund ist es an der Zeit, dass sich unsere \u00d6SV Skibergsteiger wieder zum gemeinsamen Training treffen und vorbereiten.<\/p>\n","protected":false},"author":35,"featured_media":5836,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1,3],"tags":[203,164,205,206],"yoast_head":"\nEs geht wieder los! 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